【３３３GYM川柳】朝食べて 昼食べながら 夜のメニュー 「コロナで太るな！みんなで痩せよう！」
今日の３３３（ミツサン）GYM川柳
※3が三つで「ミツサン」と読みます。
333GYM川柳は
35キロ太って別人になって
ベジタリアンになって14キロ痩せて
さらにこれから10kg痩せを目指している
美輪勇気からのメッセージです♥
【３３３GYM川柳】
朝食べて
昼食べながら
夜のメニュー
by美輪勇気
人の思考を一日中支配しているのがこれです・・・
Σ（・□・；）
朝ごはん食べて、出勤中に
「ランチはどの店に行こうかなぁ・・・」
ランチしながら・・・
「夜は何食べようかなぁ・・・ 」
「今日は外食？」
「スーパー行って何か総菜でも買おうかな。」
「でも、めんどくさいからコンビニかな？」
「まぁ帰りながら考えよう！」
夜ご飯食べて終わったら・・・
「明日の朝ごはんは今日の残りでいいかな？」
「パンでも買っておけばよかったかな」
↑
これってそんなに大げさじゃないですよね。
でもこんなことしてたら、
激太りしますよ(^-^)
だからやっぱりこれ
↓
『食事80％ 運動15％ 休息5％』
食事変え ヨガでもやれば 痩せますよ
美輪勇気でした(*^^)v
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